✅ ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو بروتين طبيعي يشكل نحو 30% من مجمل البروتينات في الجسم، ويوجد بكثافة في الجلد، العضلات، العظام، والأربطة. يُعتبر الكولاجين مسؤولاً عن مرونة الجلد وقوته، وصحة الشعر والأظافر والمفاصل. 👩‍⚕️ لماذا يقل الكولاجين مع التقدم في العمر؟ بدءًا من عمر الـ25 تقريبًا، تبدأ نسبة إنتاج الكولاجين بالانخفاض تدريجيًا بمعدل 1% […]